top of page
Rechercher


Exercice à réaliser en post partum immédiat?
~ 🌸 Post-partum immédiat : Respiration douce pour reconnecter abdos et périnée 🌸 Après l’accouchement, il est essentiel de rétablir...

Camille
27 oct. 20241 min de lecture


Une solution aux fuites urinaires à l'effort ?
~ Une faiblesse musculaire des membres inférieurs ou un déficit sur l’un des membres peut mettre en difficulté le plancher pelvien. Les...

Camille
27 oct. 20241 min de lecture


Cours de sport adapté grossesse et post-partum
~ Retrouve ton énergie avec nos cours de sport adapté grossesse et post-partum! 🌟 Que tu sois enceinte, en post partum ou en pleine...

Camille
27 oct. 20241 min de lecture


Les abdos ventre plat par excellence & bon pour le périnée !
En routine quotidienne pour les plus motivées & pour les moins assidues 🫣, en routine post entraînement, c’est le top ! ✔️👊🏼

Camille
15 sept. 20231 min de lecture


1 an de REPRISE POSTPARTUM 💥🎂
il m’aura fallu une petite année de reprise progressive pour reprendre confiance en moi et en mon corps, dans le sport et surtout, en...

Camille
1 sept. 20231 min de lecture
bottom of page