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Exercice à réaliser en post partum immédiat?
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Camille
27 oct. 20241 min de lecture


Une solution aux fuites urinaires à l'effort ?
~ Une faiblesse musculaire des membres inférieurs ou un déficit sur l’un des membres peut mettre en difficulté le plancher pelvien. Les...

Camille
27 oct. 20241 min de lecture


Cours de sport adapté grossesse et post-partum
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Camille
27 oct. 20241 min de lecture


Les abdos ventre plat par excellence & bon pour le périnée !
En routine quotidienne pour les plus motivées & pour les moins assidues 🫣, en routine post entraînement, c’est le top ! ✔️👊🏼

Camille
15 sept. 20231 min de lecture
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